孩子视力现在普遍都呈现下降趋势，影响孩子视力的因素很多，孩子病理性近视多与遗传有关系，但有些孩子的近视却与家长不恰当的育儿方式有关。家长要提起注意了。保护好孩子的视力，家长要注意以下几点了。

    影响视力的3方面

    学步过早影响视力发育

    孩子过早学走路与视力发育障碍之间似乎有些风马牛不相及。但据专家介绍，孩子在1周岁前是不宜学走路的，应该让孩子们多爬爬，否则会影响视力的发育。这是因为幼儿的视力发育尚不健全，过早地学走路，幼儿会因看不清较远的景物，便努力调整眼睛的屈光度和焦距，这样会对幼儿娇嫩的双眼产生疲劳损害。而爬行时，视野较低、看得较近，可使幼儿看清自己想看的东西，有利于幼儿视力的健康发育。

    营养缺乏也会导致近视

    近视的发生与饮食有关。“人体缺乏某些营养，眼睛也会近视。”人体一旦缺锌，就会出现发育迟缓、性成熟期推迟、伤口难以愈合、视力减退和记忆力下降等症状。含锌丰富的食物有瘦肉、海产品、动物内脏、硬果类和乳类等。钙摄入量不足，会使眼球壁失去弹性，加剧近视。含钙丰富的食物有粗粮、豆类和麦皮类，而含钙最丰富的是带刺的焖鱼和带骨的鸡肉罐头。另外，婴幼儿应少吃糖，以避免近视。

    用眼过度容易引起近视

    “对于5岁以下的孩子来说，他们的视觉系统未发育完全，如果用眼过度就会增加患近视的几率。”陈敏说，现在很多家长都给孩子报了各种各样的特长班，使孩子们用眼过度，视力受到伤害。当然，孩子过度看电视、玩游戏机也会导致近视。孩子模仿父母不良的习惯也极易造成视力障碍。比如父母看书读报时离得很近，并且喜欢躺着看书、看电视，孩子跟着学，一来二去便成了近视眼。所以家长们要警惕“行为遗传”，要以身作则，为孩子当好榜样。

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