引起近视的原因有很多种，有先天性的，也有后天环境的影响，后天环境的对孩子视力来说是很重要的。阅读写字的姿势不对很容易影响孩子的视力，还有就是孩子的视力与营养的摄入也是有很大的关系的，所以家长平时要注意孩子的坐姿阅读情况，还有就是营养的摄入。

    孩子得了近视，家长该怎么办?

    一般情况下幼儿出现的为“假性近视”，主要是由于眼睛睫状肌不正常的收缩，引起调节肌肉的痉挛，造成水晶体增厚，使得来自外界的平行光线聚集在视网膜前，而导致近视。对于假性近视，许多正规医院都设有专门的矫正门诊，运用阿脱品眼药水或透镜进行治疗，可以产生很好的效果，如果经治疗无法恢复，应该在眼科医生的指导下配戴眼镜。因此，家长如果发现孩子视力减退，到眼科门诊就诊是十分必要的。

    预防近视有什么方法和技巧?

    1、对孩子进行爱护眼睛的教育。

    例如：阅读书籍时要保持正确的姿势、眼睛与书本距离最好为35厘米左右，每次阅读或写字的时间不要太久，每40分钟至一小时最好能休息5至10分钟。另外，不要在走路、坐车或躺在床上时阅读，阅读、写字的照明光线要适当等等。

    2、多做户外活动。

    孩子的自制能力较弱，家长必须帮助他们调节用眼的时间及强度，带孩子到户外去活动有助于他双眼的休息，有时间的家长每天可以带孩子到公园或开阔地去活动。另外，陪孩子在阳台上或楼顶远眺也是不错的休息，看云、观察天空中的小鸟、都可以帮助孩子有机地运动眼部调节肌，既简单又方便。

    3、科学使用电视机和电脑。

    电视机应安置在眼睛视线的下方，眼睛与电视机的距离应该保持在电视画面对角线长度的5至10倍。此外，每年固定一至二次的视力测试，可以早期发现孩子是否有视力下降的现象。

    在这里提醒各位家长做好儿童视力的预防，预防胜于治疗，对于近视来说尤为重要的。

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