小霞读初二，最近迷上了用手机上网看小说、网页、聊QQ等等。每天抱着手机看，有时还躲在被窝里偷着看。一个多月后，小霞自觉双眼视力下降得很明显，遂来红会医院眼科就诊检查，原来小霞患的是假性近视了。

　　青少年近视眼发生率居高不下，和不健康的用眼习惯密切相关，而预防近视的最好办法即是在充足光线下阅读和写字，学习30分钟后让眼睛得到休息和放松。手机屏幕小、字体精细，青少年长时间、近距离地用手机阅读，容易引发假性近视。沈主任提醒：家长要经常向孩子讲清近视眼的危害性，让孩子知道怎样预防近视，使孩子自觉养成良好的用眼习惯。如看书写字时，眼睛距桌面应保持1尺左右;看书、写字姿势要端正，不宜躺在床上或在开动的车里进行;一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操;定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施;鼓励孩子积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视。

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