１．睡眠充足，如果你是因为睡眠不足而出现红眼睛，则应改变作息来补眠。闭上眼睛７－８小时有助于滋润它们。张眼过久易使眼睛干涩，因而使眼睛变红。

　　２．睡前用温水清洁眼睑，确保眼睑上的残屑、油脂、细菌、化妆品及眼睫毛上的头皮屑皆被清除。

　　３．消除红眼的药水中含有一种能收缩血管的物质，收缩眼睛里的血管，只是使红眼暂时消失。最佳的方式是：节制地使用眼药水。

    ４．使用人造眼泪，冷敷服部。

    ５．发现眼白处有一血块，但你不记得发生过什么事，既不肿、不痛，也未丧失视力，只是一块红色的东西。不要紧张，这是常见的现象，尤其当你年过４０岁以后。这血块会自动消失，没有方法可以对付，眼药水并不管用。

　　６．不论何时，瞳孔出现血液是很严重的。应立即就医。

　　７．许多时候，你不会真的看到流血。但眼睛会痛，视力会模糊，或出现红雾状。若出现任何此类症状表示情况不妙，应看医生治疗。

    来源：江南保健报