专家分析说青少年的眼睛调节能力强，自身调节范围可在300度之间，所以测瞬间值的电脑验光不适用于青少年。青少年配镜前必须进行散瞳验光，让眼睛在真正放松的状态下，测得准确的度数。

　　所以专家提醒：14岁以下少年儿童必须每半年至一年重新散瞳验光换眼镜。戴镜后须定期复查，以便及时调整，配适合自己的眼镜。

　　矫正视力到1.0正好。配镜时有个原则：近视镜宁浅勿深，矫正到0.9至1.0为宜;远视镜要“给足”，是多少度配多少度。

　　近视眼镜平时应经常戴，时摘时戴更易产生视疲劳症状并可能度数加深。

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