许多人在出现了视疲劳的时候，会选择滴眼药水来缓解视觉疲劳。那么怎样滴眼药水才能更有效的缓解视疲劳呢?专家分析称采用眼药水缓解视疲劳要注意成分，选择适合的滴眼液以及恰当的用药时机。

　　滴眼液能缓解视疲劳，但并不是用得越多越好。

　　市场上，能缓解视疲劳的滴眼液通常都是由2—3种药物成分组成的复合制剂。比如，萘敏维滴眼液就是一种缓解视疲劳常用的眼药水，它取了主要成分盐酸萘甲唑啉、马来酸氯苯那敏和维生素B12三种成分名其中的一个字而组成药名。

　　盐酸萘甲唑啉属于血管收缩剂，用于缓解视疲劳时出现的结膜充血，马来酸氯苯那敏属于抗组胺药，用于缓解眼睛发痒等过敏症状，而维生素B12是抗疲劳的重要维生素。

　　另外，以洋地黄和七叶亭苷为主要成分的滴眼液，能缓解调节性或肌性眼疲劳。而人工泪液则适用于被诊断为干眼症的患者。含中药的滴眼液多以清热泻火，养肝明目为主要作用，如以珍珠液和冰片为主要成分的滴眼液，可用于肝虚火旺引起的视力疲劳症和假性近视。

　　然而调查发现，21.96%的人一感到视疲劳时就用滴眼液。“过度使用滴眼液可能导致干眼症等不良后果”。

　　专家建议，首先，应该养成一些缓解视疲劳的小习惯，例如连续用眼半小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操，或者向远处眺望，视疲劳会立刻解除。其次，如果工作太忙没法间断，可在用滴眼液后闭目休息5分钟，可使药液更加充分均匀地吸收。此外，要注意不在走路、坐车时或在昏暗的光线下阅读。

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