冬季越来越冷了，零下十多度的天气下谁都不想出门。现在正是学生放寒假的月份，许多高校学生在寒假期间都会睡懒觉，父母一早就出门上班，家里就剩一个人，天气冷又不想出门，干脆就在家里玩电脑。电子游戏成为了最热门的娱乐项目，有些学生甚至连床都不起玩电脑游戏，这样下来，眼睛肯定受不了。

　　在电脑前坐久了，一般会带来什么危害，中华眼科在线提示：

　　1、电脑辐射会加速眼睛泪液的蒸发，眼睛干燥症就是这么产生的。

　　2、床都不起玩电脑，身体就会窝成一团，脊柱长时间弯曲，颈椎病、腰椎病就会来找茬。

　　3、在电脑前做久了还会出现恶心、呕吐等现象。

　　4、视力下降。长期近距离盯着显示器，眼睛不久就会感觉疲劳，视力下降就是因为眼睛长期处于疲劳的状况下引起的。

　　在电脑前坐久了不单单会造成上述这些危害，玩电脑需要养成正确的习惯，首先应该洗漱好吃完饭再玩。玩的时间也应该控制，劳逸结合，玩50分钟休息10分钟是最好的缓解眼睛疲劳的方法。一天玩的时间应该控制在5小时之内，小学生应该控制在2小时之内。平时饮食上应注意多吃蔬菜和水果，不宜吃大量的零食。

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