天天打电脑，工作也用电脑，回家还用电脑，离不开电脑的人视力肯定会受到影响。视疲劳已经严重影响到了人们的生活，很多长期用电脑的工作人员视力减弱了，但又不能不用电脑，不知道该怎么办?

　　天天打电脑 视力减弱怎么办

　　1.注意用电脑的时间。不管是多忙的工作，也要让眼睛休息休息吧。最好能保持在用电脑50分钟后休息10分钟。这样子不但能缓解视疲劳，而且起到防止视力减弱的作用。

　　2.多逛公园，观赏花卉、绿树。看绿色的景物有益眼睛，这点虽不是什么科学依据，但你可以试试，看着绿色风景自然心情就舒畅很多，眼睛眼感觉清新透亮。

　　3.加强锻炼身体。锻炼身体对全身都有益。

　　4.全面的补充营养。营养从哪里来，蔬菜、肉类、海鲜、水果等一样都不能少，日常生活中可以换着吃。

　　5.少吃甜食。甜食是视力的一大杀手。

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