现在的学生啊，哎，一个词贪玩……要问玩什么?大家随处可以听到学生们这样讲：

　　1.我昨天偷了你的菜，你还没发现吧?

　　2.昨天那个BOSS我应该这样打，那样就死不了了……

　　3.我昨晚在哪爆了个极品装备，攻击力很给力的……

　　像上述这几种情况在现在的社会中很流行，打电脑游戏已经成为学生、上班族不能缺少的娱乐项目。偷菜成为了办公族首选的Flash游戏，操作简便，善于隐匿不被老板发现，有些办公族定好闹钟晚上起来收菜、偷菜……打电脑不再是销声匿迹、偷偷摸摸的活动，现如今已经成为时尚休闲的娱乐项目。

　　要玩电脑还要玩的给力，那一定需要玩很久的时间才行，这时眼睛就成为了受害对象，如何缓解眼部疲劳成为了不能逃避的问题。

　　打电脑很久 如何缓解眼部疲劳

　　No.1 一定要保持眼睛与屏幕的距离在70厘米以上，身体要坐直自然弯曲，不要弓着腰。玩累的时候一定要休息哦，最好能保持在用电脑50分钟后休息10分钟。爱玩游戏的朋友可以打完一个副本和团队商量下大家休息一下，缓解一下眼睛的疲劳。

　　No.2 可以再电脑桌前摆一盆仙人球，可以吸收一定量的辐射哦。

　　No.3 看电脑时多眨眼睛，可以有效缓解眼干的症状哦。

　　No.4 饮食上多吃富含维生素的蔬菜和水果，有些朋友讨厌吃素菜，那么他的身体健康一定得不到保障。全面的膳食营养才能获得更给力的强壮身体哦。

　　No.5 保证充足的随眠时间，千万不要经常熬夜上网哦。网吧更要少去，不但卫生条件不好，而且空气质量极差，对眼睛和皮肤都是不好的。

　　No.6 休息的时间里可以去户外做运动锻炼身体，也可以去公园观赏风景，多看绿色有益眼睛的健康哦。

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