缓解视疲劳的眼药水要在医生指导下使用。因为，目前90%的眼药水中都含有防腐剂，这些物质会对眼睛表面的细胞造成损害。干眼症患者最好选择无防腐剂的人工泪液。

　　整天与电脑打交道的人，8成以上都有不同程度的视疲劳症状。“电脑族”在使用电脑时，眨眼次数明显减少，泪液分泌减少，容易造成眼睛干涩。再加上使用电脑时，一旦集中精力工作就忘记休息眼睛，导致眼睛在不知不觉中负荷过重，视疲劳便由此产生。

　　如何判断自己是否患了“视疲劳”

　　如果您在头痛、流泪、眼刺痛、视物模糊、复视、畏光、眨眼、恶心、眼沉重这9个症状中，拥有两个或两个以上，就表示你已经患上视疲劳了。

　　中华眼科在线特别提醒：对付视疲劳别滥用眼药水

　　缓解视疲劳的眼药水要在医生指导下使用。因为，目前90%的眼药水中都含有防腐剂，这些物质会对眼睛表面的细胞造成损害。干眼症患者最好选择无防腐剂的人工泪液。

　　用电脑时间长了，点一滴润眼液;累了一天，睡前洗洗眼;眼睛稍有不适，马上用抗生素眼药水把细菌压下去……如今上海人对眼睛健康越来越追求“视觉舒适度”。据由本报和上海某眼科医院共同主办的“上海视光学专家爱眼健康公益讲座”活动调查，超过一半的电脑族曾经使用过各类护眼药水，约三成人对眼药水产生依赖心理，绝大多数受调市民认为多点眼药水不会伤害眼睛。

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