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春节网瘾者喊眼痛

http://www.cnophol.com 2011-2-21 14:57:35 中华眼科在线

  前日是春节长假过后的第一个工作日,许多“上班族”的精神状态仍没从假日中“恢复”过来,在长假期间形成的一些不良状态和习惯仍在延续,未来一周,“节日后遗症”将影响着人们的正常生活。

  “疲劳综合征”集中出现

  前天是春节长假上班的第一天,记者从南京市第一医院获悉,前天该院门急诊就诊患者出现了节后第一个小高峰,早上8点不到医院停车场就没有了车位,其中感冒发烧、消化不良、心脑血管疾病仍唱主角,但第一天前来就诊的心理不适比平时增加20%,呈明显增长趋势,他们大多呈嗜睡、无法做事、精神不集中等“感冒初期”症状,个别人还伴有头晕、烦躁、焦虑、不安等情绪。但检查后又没发现身体机能有异常状况。

  医学专家指出,出现上述症状者,其实是患上了“春节后综合征”。过度消遣玩乐扰乱人体的生物钟,而突然由春节长假里松散状态转换到紧张的工作中,就会导致消极心理的“爆发”。假期结束未来一周内,将是此类综合征发病的高峰期。专家表示,进行适当的体能锻炼、恢复有规律的作息时间,可以有效预防和消除“春节后综合征”。

  肠胃病最多

  周先生前日突然呕血、解黑便被120急救车送至江苏省中西医结合医院,经输血、止血等措施治疗后好转。患者原来就有胃溃疡,春节期间过度饮酒导致消化道出血。江苏省中西医结合医院消化科副主任医师陆敏提醒说,有胃溃疡病史的患者饮食上避免刺激性食物及难于消化的食物,如火锅、酸辣泡菜、烈酒、特咸的腌制食品等。油炸、干硬和黏性大的食物,由于消化速度较慢,会加重胃肠负担,使胃肠黏膜充血,刺激胃酸的分泌,容易诱发溃疡。

  第一医院急诊中心张主任介绍,该院春节期间肠胃疾病的急诊量较平时增加了约3成。30岁的陈先生从年三十就开始吃,从年三十到年初四从自己的父母家到岳父母家到大舅家,脸也吃圆了,体重也上升了2公斤,从初五开始胃肠道就开始不适,胃部一直有胀痛的感觉,在家扛了几天昨天来到一院就诊。张主任提醒市民,过年吃得丰富,长假后要注意调整饮食结构,也不要吃得过于油腻,以免对肠胃造成更大的负担。还可适当吃一些健胃消食片或山楂片,尽量吃清淡一点的饭菜,让塞满鱼肉的肠胃也歇歇。

  网瘾者喊眼痛

  中大医院前来就诊的眼科患者非常多,工作人员告诉记者,从大年初三一开诊患者就明显增多,每天上午要接待百余名患者,有时验光都来不及。患者大多在20岁至40岁之间的中青年;过年期间长时间看电视、用电脑导致眼病,主要表现为眼睛干涩、疲劳、视物模糊等。

  医生指出,闪烁的屏幕是引起视觉疲劳和产生视觉不良症状的重要原因。“网络综合征”患者在饮食上应注意多吃些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A和蛋白质的食物,经常喝些绿茶,这些都有益于消除眼疲劳。必要时可以滴眼药水。

  饮食过度,“出口”问题多

  长假期间,由于应酬过多、饮食过度、身体疲劳等原因诱发的肛肠疾病患者明显增多,近几天中大医院肛肠外科连续做了好几台急诊肛肠外科手术。

  该院肛肠外科主任张波告诉记者,节日增多的肛肠病人以肛周脓肿、混合痔、肛裂为多,不少患者来院时病情发作较重,不得不住院手术治疗。原因主要在于节日饮食质量大幅度提高,饮酒、高蛋白、高脂肪类食物摄入量大增,而粗纤维食品进食量相对减少,一部分人在饮食上不注意,尤其是过量食用辛辣食物,过量饮用高度烈性酒,诱发肛肠疾病急性发作。在肛肠外科最近接诊的病人中,男性患者以肛周脓肿、混合痔、血栓性外痔较多,女性患者则大多为肛裂。

  专家提醒市民注意,春节假期已结束,要调整生活规律,保证充足的睡眠,精神饱满地迎接新生活。

  上班接诊4例糖尿病足

  节后上班的第一天,中大医院内分泌科门诊一天就接诊了4例糖尿病足患者。65岁的刘大爷患糖尿病史已经10多年了,最近两年足部发生了病变。过年期间,刘大爷忙着走亲访友,也没太在意自己足部的病变。前天下午,刘大爷才发现足部皮肤溃烂厉害,有点冒脓水,家人自行给患者换药,效果并不明显,才来到中大医院内分泌科就诊,医生说,如再发展下去,有截肢危险。

  金主任医师介绍,糖尿病足病是糖尿病最主要的并发症之一,主要是由于糖尿病引起的下肢血管病变、周围神经病变以及足部畸形继发的各种损伤、感染、外伤等原因引发的。患糖尿病超过5年以上或血糖长期控制不佳,其足部就容易出现感染、溃疡、坏疽等严重的并发症,这是糖尿病患者下肢截肢致残的主要原因。专家提醒,糖尿病病足患者要采取科学的办法护足保暖,在医生指导下全面控制血糖、血脂、尿酸等代谢异常。每天自我检查双脚,注意足部的卫生保健,如果发现皮肤有溃破,哪怕是一点点,也要尽早找糖尿病足病专业医护人员处理,千万不要久拖,以免小问题拖延成大毛病。

  头痛纠缠“厨房主妇”

  春节长假里,韩女士成了“厨房主妇”。由于在家里请客最实惠,她又烧得一手好菜,春节7天,韩女士硬是坚守厨房阵地“战斗”了5天。看着家人和朋友面对美食雀跃的表情,她觉得所有的操持劳累都值得了。但上班后,她却常常感到头部隐隐作痛,吃了止痛片也不见好转,于是她来到医院求诊。医生建议韩女士情绪要放松,保证充分休息和睡眠,必要时需要药物帮助。

  “睡眠紊乱”赶紧调整

  许多人过节“节目”安排太满,“疯玩”后就直叫累。某企业的小王,原想上班前一晚睡一觉会恢复,结果太累了反而失眠。这样的患者节后就诊人数增多。专家指出,过度的体力消耗,加上心理性疲劳,造成人体正常系统功能紊乱,明明疲劳却精神“很好”,这种“睡眠紊乱”是要付出透支体力代价的。神经内科周俊山主任指点:应尽快停止各种应酬,调整饮食和睡眠。及时收心,通过放松自己的休闲和读书相结合方法,让心神安静下来。中午小憩一会儿,晚上争取早睡。一般说来,“睡眠紊乱”一两周后就可以恢复正常。

    来源:互联网

(责编:xhhdm)

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