金女士是一家电脑公司的"白骨精"，整天与电脑打交道，随着工作时间的增加，她总觉得眼睛常会出现干涩、流泪等症状，眼睛也失去了往日的神采，让她苦恼不已。去医院检查，医生告诉她是视疲劳惹的祸。金女士问，怎样才能拒绝视疲劳，恢复往日第一"眼"美女的神采呢?

　　视疲劳是怎样形成的

　　眼科专家指出，像金女士这样整天与电脑打交道的"白骨精"，8成以上都有不同程度的视疲劳症状。那么，视疲劳是怎样形成的呢?

　　1、电脑荧屏眩目的亮光，闪烁跳动的扫描画面，间距狭窄、密集，或者亮度过强的文字，使眼睛疲累。

　　2、对文字、屏幕、键盘长时间频繁的交替注视，使眼球运动频繁和过度紧张。

　　3、荧光波长，影响对眼睛的调节功能;彩色显示屏的彩色像差，影响眼的聚焦。

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