养眼护眼 生活习惯很重要中医眼科学认为：五脏六腑之精气皆上注于目。陈来华介绍，养成良好的爱眼习惯，最重要的是要有正确的认识，而眼睛保健的四项原则：保持愉悦的心情、保证足够的睡眠、坚持适当的锻炼、注意合理的膳食则是爱眼护眼的最重要事项。

　　陈来华还向听众介绍了防止眼的过劳的三招秘诀：一、用眼过度及身体疲倦时，可闭眼休息一下，按摩眼眶四周，促使眼部血循环;二、用前额画大圆圈，慢速转动头部，同时进行慢速深呼吸，转动一次之后，用同样的方法向相反的方向转动，以松弛颈部肌肉，减少疲劳症状;三、把大拇指的腹部贴在后脑的发际部位，用其他四指扶住头部，用拇指画圆圈进行按摩。

　　保护眼部健康，首先要养成好的生活习惯，包括早睡早起,坚持锻炼,保持良好的心态等;同时要注意饮食习惯，不过食辛辣肥甘及暴饮暴食,远离烟酒;最后，保持正确的用眼习惯也很重要。中老年朋友 注意老年性黄斑病变 “黄斑变性的治疗，目前现代医学没有特效的治疗方法，临床也常根据病程的阶段，使用抗氧化剂，维生素类，止血剂，以及视神经营养或细胞激活制剂治疗。”

　　由于中药独特的药理作用，对于慢性反复性的疾病，疗效很好;对于保护视细胞，稳定和提高视力，阻止病情的复发，瘢痕的修复，防止另眼病情发展有独特疗效。中医药还能够整体调整人体机能，并且毒副作用极小，所以在治疗疾病的过程中，应当争取更多的机会运用中药以达到标本兼治的功效。而黄斑区玻璃疣是该病病程的最早期阶段，病变最轻，但它潜伏的危险性很大，此时最不可麻痹大意。

　　根据病情的不同阶段，运用不同的治疗方法，分别采取塞流止血，益气通络，清热凉血，活血化瘀之法。有浆液性渗出者以健脾化痰，祛湿理气为主;晚期出血吸收缓慢，宜化淤行气，软坚散结;对于大量的瘢痕形成，则以滋补肝肾，软坚散结之法治疗;对于早期视力下降轻，黄斑色素紊乱改变为主的情况，宜调补肝肾，益气养血通络。

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