阳春三月，春暖花开，万物复苏，大地又恢复了生机和活力，然而春季又是一个眼病容易发生或复发的季节,所以在日常生活中一定要当心。专家提醒大家，平时在生活工作中除了注意用眼健康外，还可以通过进食野生蓝莓等食物来预防眼病。

　　专家介绍说，眼镜的老化是由于眼睛中的抗氧化物随着时间的流逝补充越来越少，无法提供足够的抗氧化物来中和氧化反应，从而产生眼干，眼涩，流泪，老化性功能退化等病变。而野生蓝莓果中富含的花青素(Anthocyanin)，可维持眼睛结缔组织的正常结构，并强化眼睛之微血管壁，促进血液循环，维持正常血球压力，有效抑制破坏眼部细胞的酵素，缓解大多数的眼睛问题。也可以对位于外眼肌的血管补充营养，防止近视加深，以及视网膜脱落病变的产生。

　　对于长期高强度用眼的人群比如学生，电脑族，美瞳隐形族，野生蓝莓有促进眼部血液流畅，改善循环的功能，就像按摩师一样，放松眼部周围神经和肌肉，消除眼部疲劳，而且在促进血液循环的同时，会将更多的营养成分充分的供给眼部，形成一张天然的营养网，提高眼睛效率，预防视力下降，缓解眼部疲劳，消除眼睛的不适症状。

　　对于老年人而言，眼睛对叶黄素的需求逐渐增加。叶黄素就像眼中的太阳镜一般，可以过滤对眼睛伤害极强的高能光线和可视蓝光。野生蓝莓能够减少“氧化元凶”自由基的产生，减少氧化几率。有效对抗黄斑病变并且营养色觉细胞，可增强色觉敏感度，预防色盲。

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