爱美是女人的天性，眼纹、眼袋、黑眼圈……这些眼部问题集中影响到了越来越多热衷上网的青年男女的形象。电脑一族们经常为如何护眼而烦恼，这里介绍几种电脑一族的护眼法：

　　不管是上班的白领一族还是呆在家里的宅男宅女，都无法避免电脑辐射对视力的影响，眼睛变的干涩、见光就难受还会流眼泪，久而久之，以前漂亮的大眼睛，变成了带着黑眼圈的死鱼眼，眼部细纹增多了，眼袋也明显了，那遇到这样的问题，我们该怎么样保护视力呢?来看看下面的养眼秘籍吧：

　　电脑屏幕和眼睛之间保持60厘米的距离。凝视电脑1小时应休息10—15分钟。如果可以请闭起眼睛才能达到完全的休息。或看5米以外的东西眼睛也能得到休息。或做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。

　　在电脑旁边放点绿色植物，既可以吸收辐射，又可以在疲劳的时候缓解情绪，让眼睛得到休息。吸收电脑辐射的植物，仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物能防辐射并吸收二氧化碳，释放氧气。

　　准备一些针对眼纹、眼袋、黑眼圈的眼贴，比如美希尔升级胶原眼贴，会让眼睛舒服很多，同时还能解决眼部疾病，隐藏眼龄。

　　多吃对眼睛有利的食物。各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜等都有利于防止近视及其他眼疾。还要多吃含磷脂高的食物，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等，以降低胆固醇，清除体内垃圾，也预防白内障。同时每天还应泡点绿茶或菊花茶，茶叶中的脂多糖，可改善肌体造血功能。菊花茶特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效。

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