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全天护眼锦囊打造明亮双眸

http://www.cnophol.com 2011-4-22 9:50:12 中华眼科在线

  我们都说眼睛是心灵的窗户,呵护眼睛,也要注重呵护眼部周围的肌肤。我们一起来制定一个24小时的护肤表,让我们的眼部肌肤得到精致的呵护吧!

  8:00 a.m.

  一天的开始,应以最明亮的双眼来迎接摄影师挑剔的镜头

  1.如果觉得眼部浮肿,将一茶勺的盐溶于一杯暖水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛上数分钟,就能有效减低浮肿。

  2.清晨起床后,喝一大杯温热的柠檬水,可以消除体内毒素,预防眼部松弛。

  3.若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿,可以先用冷水洗洗脸,然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿,应该用温毛巾覆盖眼部,以促进眼部血液循环,缓解眼部肌肉疲劳。

  4.挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般,膏状的眼霜营养丰厚,眼部口者喱则侧重于补水。眼肿是因为眼部水分聚集,肌肤难以吸收,如果再补水,只会令情况更糟。所以在眼肿的日子,一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。

  10:00 a.m.

  工作的间隙,做一些简单的眼部运动,舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳。简单的几个动作,就可以让你笑僵了的双眸焕然一新,随时以靓丽的姿态接受镜头的考验

  1.头部保持不动,只移动双眼,尽量向上望,5秒后转向下再望5秒。

  2.眼睛向左望,5秒后再转向右望。

  3.从左至右慢慢转动眼球,重复5次。

  4.从右至左慢慢转动眼球,重复5次。

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来源:39健康网 (责编:王艳丽)

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