许多患者感觉眼睛发痒时都不太当回事，有的自己到药房买眼药水点眼，这是不可取的。特别是类固醇类的眼药水，虽然可迅速缓解过敏症状，但长期反复使用可导致眼睛抵抗力降低、增加感染几率，甚至造成眼压上升，导致青光眼、视神经萎缩等不可逆损害。临床上经常碰到过敏性结膜炎患者自己到药店买药点眼而引起严重并发症的发生。她提醒患者眼睛有毛病一定要到医院去，查明病因，在医生指导下用药，千万不要图方便自己乱用药，以免酿成失明的悲剧。

　　■避开过敏原，加强体质锻炼

　　“预防的最好办法是远离过敏原。”郭青说，有过敏体质的人家里最好不要养宠物，因为动物的皮毛最容易深藏尘螨。患病者则应尽量避免与可能的过敏原接触。如果不能确定过敏原，注意尽量把可能的致敏因素降到最低，在日常生活中注意床褥卫生，在花开的季节尽量少外出，避免接触花粉。眼睛出现红肿症状时不要在眼部化妆，暂时别戴隐形眼镜。

　　有过敏体质的人要注意饮食清淡，尽量少吃糖类，避免吃油腻煎炸食物，不要吃生冷食物，以免刺激诱发过敏。要注意多喝水，在过敏性结膜炎发病期间，不要吃花生、黄豆等核果类以及海鲜类食物，因为这些是常见的过敏原。

　　很多过敏病与天气变化、早晚温差大有关。有过敏体质者要注意保暖，避免冷空气刺激，家里空调都不要开得太猛，平时要保持室内空气清新流通。同时，要注意加强体育锻炼，生活作息规律，增强机体免疫力。

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