你相信 “将电脑屏幕设置成绿色能保护视力”的说法吗?近日，一篇题为《豆沙绿，护眼并非如此简便》的文章在白领中引发了不小热议，指出这个流传已久的保护视力方法其实并没有什么效果。对此，本市眼科专家表示，造成眼睛疲劳的原因众多，要改善视力不能只靠换屏幕。

　　这篇文章出自 “科学松鼠会”的网站。所谓的“豆沙绿”，是指将电脑的文档或网页默认的白色背景换成一种绿色，据说这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效地缓解眼睛疲劳保护眼睛。文章作者“花落成蚀”却认为，背景换成绿色会导致文字与背景反差降低，进而降低了文字的辨识度，双眼更容易疲劳。

　　“之所以感觉看绿色比白色舒服，更多的还是心理上的作用。 ”仁济医院的眼科专家陶晨解释，文本背景的亮度不是越低越好，太高或太低都不行，要看个人和周边的环境，“绿底黑字有可能比白底黑字对比度大，更易辨认，跟色差没关系。 ”

　　“现在很多人都有‘视频终端综合征’，就是一直盯着屏幕看，眼睛都不眨一下，结果导致眼睛干燥、发痒。 ”陶晨说，这些问题当然不能靠换屏幕解决。用眼疲劳与用眼距离、目标可分辨程度、视角等多方面因素有关，所以除了适当休息，还要注意与电脑屏幕保持50cm距离，视线不要水平，而应该夹角30度左右最好。