早已期盼的五一长假终于到来啦!思索出了一堆外出游玩计划的MM们，玩乐同时也不要忘记防晒哦!不然水嫩嫩的肌肤可是会“抗议”的。虽然目前还处于气候多变的春夏之交，但是紫外线已经不知不觉间悄悄加强了!那么应该采取怎样的防晒措施，才能在假日里玩得快乐，美白也轻松呢?

　　防晒功课每年每月都要用功，五一外出游玩，户外紫外线指数更高，很多MM以为出门前把防晒霜往皮肤上一抹就是万事大吉了，其实细致的肌肤，需要更用心的对待才行哦!你知道吗?紫外线在室内和室外是不同的，因此我们需要不同的针对方法才能达到良好效果。你的防晒霜适合你吗?你知道怎样才算是正确使用吗?你的防晒真正达到效果了吗?

　　防晒知识小科普：spf就是是代表阻挡紫外线b光的能力，后面的数值则是代表能够延长几倍被晒伤的时间。如东方人的肌肤在没有任何防备的情况下，大约15分钟会被太阳晒伤，所以像spf30的防晒效果是15分钟的30倍，也就是可以保护肌肤在15x30=450分钟内不会被阳光晒伤。而防晒霜包装上pa就是代表阻挡紫外线a光的能力，pa可以防止肌肤变黑或是老化，“+”号越多也代表防御效果越好。

　　part1：户外高防晒系数区

　　适宜人群：长期在户外东奔西跑、户外运动者或经常暴露在超强紫外线下MM。

　　防晒宣言：“一擦上，就能安心出去晒!”

　　比较容易晒黑或经常在室外工作或活动的人，可使用spf20、pa++的防晒品;在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的spf30左右、pa+++的强效防晒品。并且要特别注意的是计算好防晒霜的保护时间，在防晒霜快要失去时效的时候赶紧再补擦上一些哦。

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