精彩推荐:青光眼 白内障 近视 远视 散光 斜视弱视 角膜溃疡 角膜炎 沙眼 眼外伤 更多疾病
大众频道
专业频道
时尚频道
互动频道
疾 病 | 保 健 | 爱眼动态 | 名医名院
知 识 | 美 食 | 自检自测 | 爱眼纪事
资 讯 | 临 床 | 学 术 | 文 献
图 谱 | 医 患 | 继 教 | 家 园
五官之美 | 整 形 | 美 容
眼镜一族 | 妆 容 | 图 库
眼科在线 | 预留位置
眼科知道 | 在线咨询
  当前位置:当前位置: 中华眼科在线 → 大众频道 → 眼睛保健 → 日常眼保健 → 正文 切换到繁體中文 用户登录 新用户注册
上班族眼睛“伤不起”

http://www.cnophol.com 2011-6-8 15:59:34 中华眼科在线

  电脑屏幕、电视屏幕、手机屏幕、作业书本……现代人有太多活动主要是由眼睛紧盯来完成,超负荷的用眼行为,对眼睛健康造成了很大的威胁。“你每天有多少时间用于紧盯屏幕和书本?”昨日,本报针对此话题展开调查。

  5% 两小时以下 退休老年人居多

  读者159xxxx5618:我不会上网,每天除了看新闻以外,一般都很少看电视。看书报杂志的时间也不太长,手机也只是通通话、发发信息。其余时间都是做做家务,找人下下棋,要不就是出去散散步、逛逛街等。

  读者137xxxx4455:去年退休后在家,我每天只看看报纸,听听广播,极少看电视,自然用眼时间就很少了。我想除了我们退休老人,恐怕上班族是根本做不到这样的。

  31% 二到五小时 比较注意保护眼睛

  读者136xxxx2882:我每天看电视大约三小时左右。每看完一个小时后,都要揉揉眼睛做做眼保健操,站在阳台上看远处的青山绿叶。我是个六十岁的老大妈了,得保护好自己的眼睛,让它多看看国家的变化、家乡的变化。

  网友“奇奇怪”:我眼睛由于高度近视,不得不做近视手术。术后眼睛很脆弱,我也格外注意用眼时间,知道再也伤不起了。每工作一小时,我都要休息5分钟,尽量减少盯看电脑屏幕的时间。不要等造成严重后果才补救,那可就后悔莫及了。

  48% 五到八小时 上班上学者居多

  读者139xxxx7157:以往我的视力都很棒的。现在却因为工作原因,每天差不多都要盯着电脑5小时左右,视力变差了好多,都盘算着得再配一副眼镜呢。

  读者139xxxx4928:家有学子要考试,除在校用眼外,从晚饭后开始盯书本作业至少5个小时,现在一切都是围着考试指挥棒,想护眼都难。

  网友“老街男孩1”:现代人工作基本离不开电脑,如果细算下来,肯定时间超过8小时了。但是我每天专门注意保护眼睛,下班后除非特殊情况,一般就不再碰电脑了,看书看电视的时间也严格控制在2小时以内,全天用眼时间控制在7小时左右。我建议大家都能养成这习惯,终生受益。

[1] [2] 下一页

来源:眼科时讯 (责编:王艳丽)

发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
  • 下一条信息: 没有了
  • 更多关于(德国,老花眼)的信息
      热门图文

    五个补妆锦囊妙计 让夏

    面霜可以代替眼霜吗?

    多彩夏日如何画眼影更

    不同职业面试的彩妆画
      健康新看点
    ad推广
      健康多视点
      图话健康
    点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请
    华夏近视网39健康网眼病中国眼镜网新浪福建健康21世纪药店网千龙求医查疾病114个性导航眼科时讯中华网健康频道我友健康
    整形美容英智眼科浙江眼科网中国眼网眼科医学网久久眼科网华夏健康网阿里医药眼科网首席医学网全球医院网保健

    Copyright © 2007 中华眼科在线 网站备案序列号: 京ICP备08009675号
    本网站由五景药业主办 北京金鼎盛世医学传媒机构负责运营 国家医学教育发展中心提供学术支持
    服务电话:010-63330565 服务邮箱: [email protected]