一到入秋，眼科门诊里的干眼症病人都会明显增多。很多人把干眼症表现出的眼部干涩等症状归结为工作或娱乐过度的正常反应，认为闭目养神、注意睡眠就行了。

　　其实，干眼症就是病，不可忽视。

　　时令养生：秋燥眼睛闹水荒 给眼睛补补水

　　长期对电脑的白领最易眼干，特别是多烟环境、干燥环境、坐飞机、使用空调或吹风机，干眼症就会发作。一般来说，眼睛出现“水荒”的原因有以下几种：

　　1)身体缺陷：年龄大于四十岁，佩戴隐形眼镜、准分子手术或其他屈光手术后、眼睑疾病、睑缘炎、酒渣鼻、维生素A缺乏、沙眼以及某些眼药水的使用。

　　2)泪液缺乏：先天无泪、泪腺切除的患者和感觉神经麻痹的患者;胶原血管疾病的患者也会导致干眼症，包括风湿性关节炎、韦格肉芽肿、系统性红斑狼疮、干燥综合征、自身免疫疾病等。有些药物的使用如异维甲酸、镇静剂等，都可以产生或加重干眼。

　　3)眼泪病变：泪液成分改变所导致的干眼症。

　　遇到干眼症你也不要感觉惊慌，干眼症不是什么罕见疾病， 也不会引起严重不适，属于日常生活中的“小打小闹”，因此很多人也不重视， 出现了症状，就自行去医院购买所谓的“视疲劳”眼药水的做法是错误的。

　　其实，及时给眼睛补补水是正确的，但是最好不要使用眼药水。经常用电脑的人可以有目的地眨眼，给眼睛休息，这可以在一定程度上减轻症状。平时也可以多吃海鱼， 可以减少干眼症的发作机会。

　　另外，值得注意的是，睑缘炎通常与干眼同时存在，因此早晚用温和洗面乳清洁眼睑和热敷眼睑也有助于改善症状。