全球约有3700万名失明人士：每5秒便有1人失明，每分钟就有1个儿童失明——当中竟有75%的个案是可防的!今日是世界视觉日，你知道你的哪些习惯正在侵蚀你的眼睛健康吗?记者昨日采访了市内部分医院眼科专家。专家提醒，过度玩游戏、过分阅读电子产品、隐形眼镜长期不取等3类不良习惯让市民的眼“很受伤”。
青少年
6岁以后可1年查1次视力
最令市民李先生担忧的是，刚上初一的儿子俨然就是“游戏控”：一放假，他可以一个人在家玩上一整天的电脑游戏。李先生担心，再这么下去，儿子早晚会成“眼镜族”。
市疾病预防控制中心对我市中、小学校2010学年(即2009年下半学期至2010年上半学期)学生常见病监测结果显示：我市监测的302个中、小学校151744名学生中，视力不良(未扩瞳，双眼裸视力低于1.0)人数为42795人，视力不良率高达28.2%。
市疾控中心健教科科长胡劲松提醒，父母需多加留心孩子的眼睛健康，如果条件允许，最好每半年去医院做一次视力检查，在6岁以后可1年查1次视力。
电子控
盯屏幕40分钟左右应休息一会
“手机等电子产品屏幕小、字体小，加上液晶屏亮度高又有频闪，如果长时间盯着电子屏幕看，易造成视觉疲劳引起视力下降，甚至会引起头昏和神经衰弱。”市一医院眼科主任、主任医师瞿文芳说，建议市民使用手机等电子产品时最好不要躺着玩，盯着屏幕40分钟左右应休息一段时间，可定时远眺蓝天、绿色植物、远方的景物，自觉地增加眨眼次数。平日可多吃养睛护目的食物，适当使用一些能缓解眼睛疲劳的眼药水。
上班族
隐形眼镜记得及时摘下清洗
近日，配了隐形眼镜的市民王小姐因忙于工作，突然发觉自己的隐形眼镜已经整整戴了1个月。前往医院就诊才发现，她的眼角膜已经严重发炎。
市四医院眼科主任、主任医师岳辉介绍，一般来说，佩戴隐形眼镜只要能保持眼睛的清洁关系应该不大,但仍不要长时间佩戴甚至晚上还戴着睡觉，隐形眼镜在取和带的时候很容易弄伤眼睛，加之清洁不及时可能会导致眼角膜发炎，严重时甚至会损伤角膜。 |
