经常面对电脑的人怎么保护眼睛?眼睛的保护是现在白领和一些工作人员以及学生的一个重要工作，因此很多人就想知道怎么样才能保护眼睛不近视了，那么下面来看看专家的介绍。

　　经常面对电脑的人怎么保护眼睛?

　　首先，现在的很多白领，工作人员上班都是一整天对着电脑，这样对眼睛是很不好的，因此一定要及时注意，不要长时间持续使用电脑，一般每进行使用电脑一小时，要休息10分钟。在休息时可进行望远或做眼保健操，观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。点用眼药水也能在一定程度上防止眼干涩，保持眼睛湿润，隔1小时休息一下双眼，不要持续操作。

　　还有就是在使用电脑一段时间之后，要眨眼一会，这样眼睛就不会太干，而且眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米。屏幕应放在略低于视平线的位置。还有要将电脑的屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平，以眼睛感到舒适为准。 要经常擦拭屏幕。屏幕过脏会使图像模糊，造成眼睛疲劳。