今天是第五个世界糖尿病日，今年的主题为“应对糖尿病，立即行动”。 医生提醒，高危人群应定期体检，要注意眼睛疲劳视力下降等症状，要通过均衡饮食适量运动来控糖。

　　糖尿病防治关键在于早期发现，高危人群应当定期进行检查。那么，哪些人群属于高危人群呢?医生介绍说，Ⅱ型糖尿病患者的直系家属，超重和肥胖患者，高血压或正在接受降压治疗患者，血脂异常或正在接受调脂治疗患者，心脑血管疾病患者，曾生育巨大儿的女性、以及长期静坐生活方式人群、经常熬夜的白领等都是糖尿病的高危人群。

　　体重和腰围可以自测，标准体重即为自身身高减去105所得的千克数;男性腰围超过90cm及女性腰围超过85cm者也应考虑进行血糖检测。

　　糖尿病的早期症状表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食、体重下降。另外，市民朋友若是发现自己眼睛容易疲劳，视力急剧下降，也要想到可能是糖尿病引起的。

　　昂贵的无糖饼干、无糖零食等无糖食品成为许多人的选择。但无糖食品是否真能为糖尿病患者减负?一位从事无糖产品销售的店主建议，购买无糖食品时应选取知名生产企业的产品，并且一定要查看包装配料。无糖或代糖食品并不具备降糖药物的疗效，患者不能因此放弃医药治疗。