白内障手术后怎样进行饮食保健呢?白内障手术后要注意饮食和营养的平衡。通常情况下，白内障手术后的饮食没有特别的禁忌，多吃一些容易消化的食物，建议多吃些绿色蔬菜和生菜、胡萝卜、西红柿等。当然，多吃些水果也不错，但要特别注意吃些柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉和杏子。

　　白内障手术后的饮食保健：黑豆核桃冲牛奶

　　黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。

　　黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能。

　　白内障手术后的饮食保健：枸杞桑葚粥

　　枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。

　　此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，能增强体质，有利于白内障手术后的恢复。