电脑旁放香蕉眼睛不干涩

　　常常在电脑前工作的人常会感觉眼睛干涩疼痛，冯医生建议，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。另外，香蕉中含有非常多的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

　　两杯绿茶一个橘子抵御电脑辐射

　　对于和电脑“朝夕相处”的白领而言，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即便每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，加之防辐射的显示屏罩，很多人还是觉得不安心。但是，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。

　　以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所造成的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。另外，茶叶中含丰富的维A，还能让眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

　　科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成份，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维A和胡萝卜素，可以保护常常使用电脑者的皮肤。

　　眼睛是心灵的窗户，过于近视，也影响美观和健康，为了您的双眼请注意保护。

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