在北方过冬天，可以赏雪景、打雪仗、划雪橇、登雪山等等，好多其乐无穷的事情。但别忘了，要戴上墨镜。积雪的强光反射会导致人患“雪盲”。

　　通常情况下，紫外线在经过大气尘埃和水蒸气的吸收后，射到地面上只有原来的1%～2%。但是洁白的雪可以让光线发生折射，使紫外线的强度增强5%～6%。由于眼睛对光线十分敏感，因此，如果在雪地长时间逗留，或欣赏雪景时间较长，就容易使眼睛受到伤害。这种伤害可能当时不会有明显的感觉，但在数小时后，轻者可出现眼部有异物感、怕光、流泪的症状，严重时会发生角膜、结膜的上皮细胞脱落，以致出现角膜混浊、结膜充血、视物不清，并伴有烧灼感和剧痛，甚至发生一时性失明。出现这些症状，就是雪盲。

　　在外出观赏雪景或在雪地里停留时，最好戴上防紫外线的墨镜。参加户外运动可选戴黄绿色墨镜。如果眼部出现不适症状，可先用冷毛巾敷眼部，滴入人乳或局部用氯霉素、红霉素眼药水点眼，防止眼部受到感染，严重者一定要及时去医院就诊。