俯卧撑是一种传统的健身方式。但是很少有人知道，如果做俯卧撑过量过急，会对眼睛造成损害。

　　这是因为在做俯卧撑时，把握不好度，会引起胸腔或腹腔内压力突然增加，进而导致眼静脉回流出现障碍，视网膜中央静脉压力增加，最终因视网膜血管破裂而引起视力急剧下降。

　　所以，在做俯卧撑时一定要量力而行，不可过快过急。如遇到视物模糊的情况，应停止运动，半坐卧位休息，并冷敷眼睛局部。如无好转，尽快到医院就诊。