一般来说，应该注意下列几个问题：工作一段时间后休息一刻钟;尽量选用大屏幕显示器;显示器屏幕的中心略低于双眼;显示器光线既不可太强，也不可太弱;显示器的刷新频率应大于75Hz;显示器最好采用高位真彩;字体尽量选用大字体;注意正确的工作姿态;用完电脑后应洗脸;工作时也可饮一些茶水;不要偏食，多吃蔬菜和水果;可适当口服一些维生素;尽量不要玩游戏，特别是不要玩那些刺激眼睛需时较长的游戏。