现在的青少年越来越喜欢玩游戏了，也是近视低龄化现在日益严峻的一个因素，游戏给我们带来快乐的同时也会给我们的眼睛带来危害。

　　玩游戏机节目的时候.人和荧光屏的距离，比看电视节目时近得多。眼睛要紧盯着游戏图像.而且还要时刻不停地转动眼球.去追随注视日标的活动。这样使用眼力是十分紧张的.尤其是玩手掌游戏机节目.它的图像很小。距离很近，使用眼力的紧张程度.也就更加严重。这个时候不能忽视护眼。

　　所以，为了预防近视.最好不要玩游戏机.如果要玩，偶然玩一次也是可以.但要注意护眼.玩的时候.眼与游戏机的距离要远一些.连续时间不要超过半小时。至于已得了近视眼，就不能再玩游戏机节目了.

　　有些青少年玩起游戏机节目来没完没了，甚至废寝忘食，这就很容易造成视力疲劳.促使近视眼的发生和光度加深。家长们应当随时注意.加以制止。护眼意识要让小孩从小开始注意。

　　看电视不注意视力保健,也可能促成眼睛疲劳或使近视加深。那玩游戏机的时候也不要忘记护眼，有哪些注意事项呢? 下面就来谈谈玩游戏机的时候护眼注意事项。

　　1.不要玩太久,一次在一小时左右。

　　2.每隔三十至四十分钟,要休息五至十分钟。

　　3.室内灯光不可全部关掉。

　　4.萤光幕明暗对比不要过强。

　　5.电视机画面与眼睛保持三公尺左右的距离。

　　玩游戏的同时不能忘记爱护自己的双眼，小游戏迷在享受快乐游戏的同时也能拥有一双健康的眼睛。