常玩手机视力变差!房间太暗，屏幕太亮，刷屏时快速滚动的画面对眼睛有很大的伤害。
1.眼睛与智能手机保持30厘米距离。
2.亮度调为中等以下。
3. 浏览每隔45分钟休息15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟。
4.多做护眼操，在空气新鲜、视野开阔的郊外远眺。
