随着现代人生活压力不断增加，近视眼患者也不断增加。那么吃什么对近视眼患者有好处?

　　1、富含钙、磷的食物，如：白菜、排骨、猪蹄、鸭蛋、牛奶、虾皮、海带、核桃、南瓜子等。

　　2、富含胡萝卜素和维生素A的食物，如：胡萝卜、南瓜、蛋黄、动物肝脏、绿叶蔬菜等。

　　3、富含动物性蛋白的食物，如：蛋类、牛奶、鱼肉、瘦肉、奶酪等。

　　专家提醒，最好少吃以下食物：

　　1、辛辣、刺激性食物，如：大蒜、生葱、生姜、辣椒、芥末、花椒、胡椒、咖喱、小茴香、桂皮、白酒、浓茶、咖啡等。

　　2、含糖高的食物，如巧克力、冰淇淋、糖果、饼干、果汁饮料等。