治疗近视的眼保健操

　　(1)揉撮脸.眼至发热.然后双手撮热放双眼上(劳宫穴正对眼球正中)三次

　　(2)在眼的上.下.左.右.中.各顺时针揉转36次逆时针24次最后在眼正中顺时针90次逆时针60次(用拇指指腹要有渗透力.能忍受为度.记住顺序上.下.左.右各36.24正中是90.60)

　　(3)点穴：先揉[3]眼眶四周.左右个36次.推印堂.开阴阳.点按.内.外睛明.鱼腰.赞竹.丝竹空.童子僚.(念liao我这没有这个字)承泣.四百.球后.球上.健明.睛中光明等穴每穴1-3分钟。