长时间面对电脑:

　　随着科技的发展,电脑已成为大多数人工作和生活中的必需品,特别是在办公室中的工作者,因长时间接受电脑屏幕的反光和辐射,导致眼睛干涉,疼痛。眼睛长时间在此状态下导致视力急剧下降,最好的解决办法是在闲暇之余对眼部穴位按摩,舒缓眼部疲劳,也可采用具有缓解眼部疲劳的滴眼液对眼部进行温润,如闪亮滴眼液等具有抗疲劳,降低眼压的润眼类滴眼液。

　　滥用眼药水:

　　眼药水已经成为白领办公桌上,最为常见的物品,而很多白领通常认为眼药水越贵越好。其实不然,因为眼药水分不同成效作用,以及配方的原因,致使眼药水价格不一,而并非是物以贵为好,关键是要针对不同症状,选择不同功效的眼药水,切勿胡乱使用。

　　隐形眼镜:

　　戴隐形眼镜会导致眼睛抵抗力下降,出现视疲劳、干涩眼等情况,严重者会产生眼神经麻痹,角膜衰老加快等,所以近视患者最好多佩戴框架类眼镜,尽量减少隐形眼镜的佩戴时间。

　　途中看书:

　　为了防止知识出现断层,很多职场达人利用上下班途中的时间,进行零碎学习。如此便导致眼睛在颠簸的情况下看书,出现头晕眼花,视力模糊等情况。知识固然重要,但是眼睛的健康却也不可掉以轻心。

　　中央空调:

　　中央空调的风口,会导致在其下方的人出现泪液蒸发,引发干眼病。所以在空调口下方的朋友需要定时为眼睛进行温润工作,以患染防干眼病。