假期里，虽然初中生的学习负担减轻了，但是眼睛却还承受着沉重的负担。不少初中生一放假便一头扎进电视、网络或者小说中，让眼睛很“受累”。为此，专家提醒初中生和家长，暑期初中生要给眼睛也放个假，让眼睛得到充分休息。如果患了近视，配镜也是有讲究的。

　　假期让眼睛充分休息

　　“我家孩子自从放暑假开始，整天不是看电视，就是玩电脑。看电视的时候，总是喜欢趴在地上，离电视机很近。打电子游戏就更不用说了，脸都快要贴在电脑显示屏上了。”近日，市民张女士告诉记者，儿子因为眼不舒服，去眼镜店检查，发现他已经患有300度近视。

　　据了解，像张女士儿子一样的初中生，在暑期特别多。“一到假期，患近视来检查的学生就会明显增多。”烟台市眼镜公场总经理祝金军说，暑期激增的患者主要是学生群体，其中以斜视、弱视以及小儿眼病的中小学生患者居多。对造成近视爆发的原因，祝经理称，与学生暑期不健康用眼习惯有关，罪魁祸首就是用眼过度。

　　对此，祝经理提醒学生们，暑假期间尤其要注意用眼卫生。如果暑假熬夜打电子游戏，用眼过度，那么就可能导致患近视或近视加深。这时候，就需要配戴一副合适的眼镜，来消除视力疲劳，减轻眼睛压力。

　　配眼镜先过验光关 眼镜绝非越贵越好

　　说起配眼镜，祝经理告诉记者，眼镜可不同于其他任何学习文具，选择不好会直接危害到孩子的视力健康。

　　“眼镜行业本身是个半医半商的行业，不仅眼镜的质量要过关，而且验光的技术直接关系到孩子能否配到一副适合自己的眼镜。”祝经理说。他介绍说，正规的配镜过程，一般要经过多道“工序”。

　　首先是问诊，店内的接待人员会仔细询问学生的需要、眼睛的情况。然后再带他去验光，验光时要检查裸眼视力，然后是插片视力、校正检查和红绿对比测试，有散光的学生还要接受散光检验。这时，验光师还会查看双眼是否平衡，眼底有没有问题，同时用电子仪器测量瞳孔，并做适应性测试、阅读视力检查等。这一系列工作都完成后，验光师才会开出处方，为学生配好镜片。

　　“初中生正处于生长发育期，眼睛度数变化最快，所以最好一学期复查一次，有差异就随时调整度数，以免伤害娇嫩的眼睛。”

　　祝经理说道，一般而言，透光率越高，镜片就越轻越薄，但并不意味着越贵越好。如果是近视300度以下，镜片本身就不厚，没必要花大价钱配一副超薄镜片。在材质上，过去一直推崇价格昂贵的水晶镜片，但选择合适的镜片还要看个人的需求。