1、多参加一些体育锻炼，有助于增强自身免疫力。如果您的工作整天都是坐着，应该在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步，因为缺氧会对血管造成损害。青光眼就是血管出现异常的表现。

　　2、饮食的调理，青光眼患者应该注意饮食结构的搭配，注意饮食禁忌。肉类食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好：煮甜菜、新鲜或煮过的胡萝卜、黄瓜、西红柿，加上切得很细的芹菜、茴香和少量植物油。

　　3、对于青光眼的治疗，应及早治疗是关键。同时，不要降低眼压，面且要改善微循环，改善眼部供血。因此多食用富含维生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好处的。它们能够维持正常的代谢过程。

　　4、对于青光眼的治疗,要保持乐观的心态，情绪不要急躁!对生活中的不如意要保持乐观，不要因此而影响情绪。情绪激动会引起动脉血压升高，从而导致眼压升高。

　　5、对于青光眼的治疗，不要在黑暗中看电视，要打开大灯，不然的话会导致瞳孔会放大，眼部润滑液也会减少。

　　6、尽量少喝水，一天24小时内摄入1～1.5升水就够了。饮水过多会出现水肿，引起动脉血压升高。不要吃易渴的食物。要尽量避免喝浓咖啡和茶。饮酒绝对不能过量，否则会对血管造成刺激。