电脑族大家都很熟悉，很多电脑族每天都要面对着电脑几个小时，很容易出现视觉疲劳，视力下降等。那么，喝哪种茶可以缓解眼睛疲劳呢?

　　决明子茶

　　决明子有清热、明目、补脑、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人还可以在晚饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

　　绿豆薏仁汤

　　绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气。当你熬夜工作、心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。

　　绿茶

　　绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂以及维他命C,不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含少量咖啡因也可以刺激中枢神经，振奋精神。

　　菊花茶

　　有明目清肝的作用，有些人将菊花加上枸杞一起泡来喝，或调制蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。

　　杜仲茶

　　杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐、腰酸背痛者很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友则可以在生理期的末期服用。