长期大量喝牛奶容易患上白内障

　　法国营养专家罗朗研究证实，长期大量喝牛奶，其中酪蛋白经过代谢产生半胱氨酸，沉积在动脉壁上，易引起动脉硬化、冠心病。还含有5%乳糖，在体内乳酶分解成半乳糖，过多的半乳糖沉积在晶体中，使蛋白发生变性，引起白内障。专家建议，每天喝250毫升牛奶最合适。可见，白内障的发生不仅仅是因为一些类似疾病因素等，生活中的一些看似很好的习惯也可能导致白内障的发生。