1985年举行的六届全国人大常委会第九次会议同意了国务院关于建立教师节的议案，决定每年的9月10日为教师节。教师节是一个感谢老师一年来教导的节日，不同国家规定的教师节时间不同。每年公历9月10日，是中国的教师节。1985年9月10日，是新中国第一个教师节。

　　历经几十年，老师被人们誉为辛勤的园丁，但这背后，老师在教书育人的同时，也付出了健康的透支，尤其是老师的眼睛，在大量备课和批改作业的时候，甚至会废寝忘食，过度的体力透支也让不少教师患上了眼睛疾病，近视首当其冲!

　　在教师节即将来临之时，提醒广大教师朋友，虽然现在很多设备已经更新换代，免去了吃粉笔灰，但是过度用眼会导致眼睛干涩，诱发干眼症等。

　　眼睛对于教师来说，更加重要，平时上课、备课、改作业、批试卷，回家看电视、上网学习等都是需要眼睛的，换种说法，教师更多的时间需要用到眼睛，就是吃眼睛饭的，保护眼睛对教师来说是很重要的。

　　1，学习、工作的环境光线要充足：光线要充足舒适，光线太弱会使字看不清楚，会使眼睛与被视物体越来越近。太强则斥眼，也影响视力。

　　2，用眼时间不要太长：无论是备课，改作业，还是阅卷，看电视，电脑。时间都不可以太长，以四十五分钟为好。中间可以闭目养神，做做眼保健操或者到室外走走等。

　　3，用眼姿势要正确：不要弯腰驼背，要保持与被视物体一定的距离，越靠近书本、电视、电脑，或者趴着、躺着用眼，都容易造成眼睫肌肉紧张过度，进而造成近视。

　　4，睡眠不可以少：充足的睡眠是保护和治疗眼睛的最好的方法。睡眠不足容易疲劳，易造成假性近视。

　　5，多做户外运动：在工作一段时间后，要到办公室外走走，要经常眺望远方放松眼肌，节假日多到大自然中接触青山绿水。还要参加适度的体育活动。

　　6，营养要全面跟上：不要偏食，特别注意微量元素是健康视力的营养要素，如铬、硒、钙等，对于促进新陈代谢，提高视敏度，作用很大;含维生素a和b的食物也应多吃，如胡萝卜、蛋黄、菠菜，番茄，动物肝脏等。

　　7，定期视力检查：如果发现自己的视力有点不正常，应该经常到正规的医院做眼科检查，以便及时治疗和矫正，以免留下后患。

　　师被人们誉为“辛勤的园丁”，每一位教师在长年累月的岗位上教书育人，孜 孜不倦，培养了一代又一代学生，但是，在奉献的同时，教师们的身体也在一天 天透支，尤其是教师的眼睛，由于长时间伏案批改作业、备课、用电脑，使得很 多教师的双眼日益模糊。