你是否常出现这些情况：眼睛刺痛、发痒、干涩，有砂粒感，有时候早晨起床时还会因粘液过多而睁不开眼睛等。那么就很可能患上了“现代干眼症”，干眼症又称干燥性角膜炎，是指多种原因引起眼睛泪膜发生病理性改变，使角膜和结膜得不到正常湿润而出现的一系列眼部症状。

　　引起干眼症的原因主要大致有以下几点：1.配戴隐形眼镜;2.不注意用眼卫生;3.工作、学习、驾驶时眼睛眨动次数减少;4.空气干燥;5.粉尘污染;6.使用镇静药物。由于这些原因会影响泪膜功能，使得角膜、结膜失去湿润和光滑，导致结膜干涩，如不及时治疗则有可能引起角膜混浊、溃疡，甚至失明等严重后果。

　　怎样在日常生活中预防干眼症呢?可注意以下几点：1.睡眠充足;2.均衡饮食，多吃含维他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物;3.让眼睛适当休息，避免长时间用眼，注意眨眼次数;4.平时注意清洁眼睑及睫毛，用毛巾热敷可减轻疲劳并增加泪液分泌;5.戴隐形眼镜时间不要过长、有不舒服即应取下;6.有任何眼睛不适请找眼科医师治疗，切忌自行购买成药长期滴用。