刷微博、玩游戏、看视频，随着以iPhone、iPad为代表的智能手机、平板电脑的普及，人们在迷恋高科技带来的便利和愉悦的同时，没想到眼睛却提出了“严正抗议”。记者昨天从市眼科医院了解到，过度使用智能手机、平板电脑容易引发近视和散光，目前该院收治的新发近视患者中，20%的中青年人、30%的18岁以下儿童病因都与此有关。

　　据市眼科医院验光配镜中心副主任医师李丽华介绍，国外相关的研究数据显示，每周接触和使用电脑、手机这类带有屏幕的电子设备超过10小时，患近视和出现视觉疲劳的几率就会增加一倍。每次连续使用的时间最好不要超过半小时。另外，使用时的姿势也要注意，首先是距离眼睛不要太近;其次是避免侧卧或躺着使用，否则会增加患散光的风险。对于0—7岁的儿童来说，这个时期正好是他们视觉功能逐渐发育完善的阶段，应该多让他们进行户外活动，多看大而清晰的东西。