眼睛是我们感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过它来获取的。眼睛的健康程度直接影响到我们的生活质量，但随着我们物质生活的极大丰富，反使一些眼病发病率直线上升。据了解，我国目前近视眼的发病率已高达80%-88%，在大学生人群中能够达到95.5%，其中高度近视占19.5%，而不戴眼镜的学生仅占到3%左右。

　　现在哪些眼病有明显的低龄化趋势，主要是什么原因导致的?

　　目前“糖尿病眼病”和“老年性黄斑变性”都出现了明显的低龄化趋势。例如，以往大家都认为糖尿病以老年人居多，但现在由于饮食结构、生活节奏的改变，发现糖尿病有年轻化的趋势，40-50岁的糖尿病眼病比较常见，甚至20-40岁年龄段的患者也会经常见到，占整体发病年龄的10%左右。此外，老年性黄斑变性也向年轻化发展，以往认为此病多发于65岁以上人群，年龄越大该病发病率就越高，但现在看来，临床中50岁的患者也比较常见，除了遗传因素外，也与过度偏爱肉食、吸烟、光损伤等因素有关。

　　近日，一套“新型健眼操”走红网络，不少网友将之戏称为“新型白眼操”，360度翻转的“白眼”真的可以防治近视吗?

　　只是转眼球，从理论上讲没有明显治疗近视的作用。眼球的上下转动，只能活动眼部肌肉，而防治近视眼的机理是靠眼内睫状肌、晶状体等一套屈光系统的相互配合。因而，活动肌肉使眼睛更灵活不是坏事儿，但过度转眼则会造成视疲劳，且做转眼操时千万不能戴隐形眼镜，否则可能对角膜造成损伤、划痕。

　　糖尿病患者最终会因视网膜病变而走向失明吗?有什么措施可以阻止糖尿病视网膜病变失明?

　　在糖尿病人中有30%易得糖尿病视网膜病变，即“糖网”，这部分人群将来会有失明的可能。应对“糖网”，最有效的办法就是早控制、早治疗。一般5年以上糖尿病史人群发生视网膜病变的几率就会提升。糖尿病患者一定要定期就医复查，监控病情。

　　随着糖尿病患者的低龄化趋势，有些年轻人也会招惹上糖尿病眼病，听说患者越年轻发病后果越凶险，这是为什么呢?

　　18-20岁的糖尿病青少年，大多不会出现“糖网”，20岁以后才开始逐渐出现“糖网”病变，病情的发生、发展会非常快，因为患者出现视网膜缺血、缺氧后，会代偿性形成新的血管，即一种不健康的新生血管，随时可能破裂出血，而年轻人增殖能力强，更易造成出血、视网膜脱落等一系列严重眼疾，甚至提早发生失明。

　　对于糖尿病患者来讲，为什么眼睛基础越好，眼底病变越严重?

　　与高度近视人群相比，眼睛越好的人群，眼部需氧量越高、代谢能力越强，所以患“糖网”后发病就越凶险。

　　环境光线伤眼不可小视

　　1.入冬后天气多风干燥且寒冷，此时高发的眼部疾病有哪些?

　　就目前我院门诊情况来看，青光眼在冷暖交替时容易发生，这与气温变化对血管、情绪等产生影响有关。此外，干眼症发病率也有所上升，这与暖气房相对比较干燥、水汽蒸发得比较快有关。

　　2. 如果经常在上床熄灯后躺在被窝里玩儿手机、看电影，会对眼睛造成伤害吗?

　　经常在灯光昏暗的环境中玩儿手机、看电影会对眼睛产生强烈的刺激，诱发干眼症。建议不要关闭室内灯光看电视;看电视、玩儿手机时室内要亮一盏低瓦电灯;看屏幕45分钟要闭眼休息一会儿，或到室外远眺1-3分钟。

　　3.听说贪食甜食容易得近视眼?

　　过度贪吃甜食确实不利于眼睛的健康，可能会增加患近视眼的风险。因为，维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而大量甜食中的糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，如果经常大量进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视神经也会遭到过度耗损，易造成青少年视力下降或近视程度加深。

　　4.日常生活中，哪些光线会伤眼?

　　在正午等日照光线强烈的时间段，若建筑物墙体、地面等材质的光线如果正好对准眼睛，会伤害到角膜、晶状体等，引起视力下降，或增加白内障的发病率。有研究显示，白色粉刷墙面的反射系数为69%-80%，而镜面玻璃的反射系数高达82%-90%，大大超过人眼所能承受的范围。

　　5.很多年轻人会在装修时设置很多五颜六色的背景墙装饰灯，把小家布置得像天天在过圣诞节。这样的光源会对眼睛有影响吗?

　　背景光太杂对眼睛是种刺激，长时间处于这类环境中，眼睛感觉难受、不适后，容易造成眼部疲劳。一般室内亮一只15瓦的白炽灯最好。