老花眼是人体一种正常的生理现象，也就是说，每个人到老年以后，都会陆陆续续出现老花眼，必须配戴老花镜才能应付近距离的目力工作，如读书报、做针线活等。那么是不是上了年纪就一定会有老花眼呢?形成老花眼的原因又是什么呢?

　　一般而言，并不是所有的老年人都会有老花眼，一些老年人因为生活习惯良好，经常锻炼，户外运动等等，所以眼睛的保护程度很好，并不会有老花眼。对于形成老花眼的原因，初步概况为以下几点：

　　一、是由于长期用眼，户外运动少，视觉疲劳得不到缓解，甚至晶体弹性过早减弱;

　　二、是饮食上很精细，少食粗粮引起的;

　　三、是工作繁忙，身体处于严重的亚健康状态。