随着科技的发展,电子设备日新月异,孩子将越来越多的时间花在看电视、玩电脑、玩游戏机上,加之课业负担繁重,户外活动越来越少。这就使近视眼的发生年龄越来越小,视力下降越来越普遍。中医按摩手法可以刺激相关部位及穴位,疏通经络、调和气血、增强眼周围肌肉的血液循环、改善眼部神经的营养、使眼睛疲劳得以解除。
卧位:孩子闭目
1.揉抹眼眶:以大鱼际揉法,或推法从印堂(两眉中点)开始,沿一侧眼周反复操作3分钟,捻眉弓3~5次。再换另一侧操作。
2.点穴:睛明(内眼角上0.1寸)、鱼腰(眉毛中心)等,拨揉阳白(鱼腰上1寸)。
3.以拇指指腹轻轻按揉眼球20次。
坐位:让孩子睁开眼向远处眺望
医生拿揉颈部肌肉,点风池,摩擦枕后区,以改善脑部供血。
俯卧:点肝俞(平肩胛骨下缘是第七胸椎,第九胸椎两边1.5寸)、肾俞(第二腰椎两边1.5寸)。
仰卧:按合谷穴(第二掌骨中点),拨揉光明穴(外踝高点上5寸)。 |