本周开始，本市中小学正式放假。如何让孩子们过好假期是家长们关心的一个话题。新闻广播接到市民刘女士打来的电话，说孩子一考完试要么就抱着Iphone、ipad不放，要么就长时间看电视、玩电脑。她很担心这样会危害孩子的视力。

　　专家说，从临床经验来看，青少年长期使用电视、电脑、ipad、手机等些电子产品不仅容易引发近视和干眼症，还有可能带来潜在危险：

　　现在我们国家据资料统计，初中生的近视发病率已经达到50%了，高中生已经达到70%了，轻度中度的近视可以戴眼镜，高度的近视即便戴了眼镜，视力也不一定能够矫正很好，而且高度近视将来到了中年会出现很多并发症，是视力不可恢复的，比如说视网膜的退行性病变、黄斑区的病变，视网膜的脱离等等，要把危害告诉孩子，在思想上要高度重视。)

　　当然，这些电子产品并不是完全不可以使用，而是要正确有节制地控制使用时间。

　　应该孩子在家做到几点：用眼一定要间断性的，作业用两个小时完成，每半小时就休息一下，看电视、看手机、看ipad也好，都不要超过半个小时;看一段以后，可以让孩子去望望远，或者是做眼部的按摩，都可以缓解疲劳;预防近视最好的办法就是让孩子去开阔的地方去玩。)

　　另外，冬天气候干燥，杨光主任还推荐给大家防治干眼症的一些有效措施。

　　除了不要连续用眼呢，建议在屋里用加湿器，可以点一些人工泪液的眼药，用眼疲劳了，用清水洗一洗眼睛，每天晚上临睡的时候对眼睛做做湿热敷，热水把毛巾烫一下，在不烫的情况下，闭上眼睛，把毛巾放到眼部，可以缓解干眼的状况。