很多人因经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。结果就熬出两个重重的黑眼圈了。其实，除了使用各种眼霜来消灭黑眼圈，水果蔬菜等对消除黑眼圈也有奇效，不仅取材方便便宜，而且很管用。

　　方法一：

　　土豆片敷眼

　　取新鲜土豆，刮皮，然后清洗干净，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。注意，土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。不要用有芽的土豆，因为有毒。说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。

　　方法二：

　　蜂蜜敷眼法

　　如果经常出现黑眼圈，可以用蜂蜜敷眼来消除黑眼圈。在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

　　方法三：

　　热敷

　　早上洗脸后，用热水弄热毛巾，然后敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，当毛巾冷却后再浸入热水更换;热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟。冷热敷可以消除静脉瘀塞，减轻血管显现的情况。完成后，涂上眼霜加以保湿。

　　方法四：

　　鸡蛋银戒指转眼

　　先将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。热力加按摩，可增加眼部血液循环。说明：鸡蛋及纯银制品有散瘀功效。

　　方法五：

　　马蹄、莲藕渣敷眼

　　先将马蹄、莲藕洗净，马蹄刮皮，然后将它们切碎。将材料放入榨汁机，再加两杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。说明：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以降低早晨出现黑眼圈的几率。莲藕和马蹄分别含粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

　　方法六：

　　苹果敷眼

　　先将苹果切片。紧闭眼睛，将其放在眼袋位置。等待15分钟。用蘸了水的棉花球轻拭眼睛。说明：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。

　　方法七：

　　青瓜切片敷眼

　　取一个新鲜的青瓜切成薄片，将眼部清洁干净后，贴于眼部约十五分钟，可补充眼部的水分，改善眼部血液循环，有效消除黑眼圈。