【缓解眼疲劳6招】

　　①眨眼闭眼法：头向后仰并用力眨眼或闭眼休息

　　②眼珠运动法：眼球朝右上左下方向转动

　　③眼睛远看法：向远方看5分钟

　　④按压额头法：双手各三个指尖从额头中央向两侧搓揉再按压太阳穴

　　⑤按压眼球法：闭着眼睛，用指端轻压眼球或旋转轻揉

　　⑥按压眉间法：拇指腹部贴在眉毛下方凹处轻压或转动。