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眼睛干涩原因及缓解方法

http://www.cnophol.com 2013-4-3 13:19:27 中华眼科在线

  很多人都会眼睛干涩,眼镜干涩的原因及缓解的方法是什么呢?

  专家解析:眼睛干涩的原因

  1、长时间配戴隐形眼镜。长时间佩戴隐形眼镜会使泪液分泌减少,因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的。

  2、长时间的哭啼,给眼睛带来很大负担,流失很多水分,眼睛干涩酸痛。

  3、长时间近距离阅读,如看电视,玩电脑等,产生视疲劳,眼睛容易干涩流泪。

  4、不注意眼部卫生,如用手揉眼,容易感染各类细菌,眼部也会有干涩感。

  5、随着年龄的增长,也会有眼睛由于老化而造成干涩,缺乏水分等。

  专家推荐:缓解眼睛干涩方法:

  1、热毛巾敷眼10分钟。热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

  2、滴眼药水。建议到专业眼科医院就诊后,滴用医生开的眼药水。不要随便买眼药水滴用,因为某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

  3、勤做眼保健操。对于长时间面对电脑的朋友,建议勤做眼保健操,可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳,避免眼睛干涩。

  4、多眨眨眼睛。对于操作电脑、驾车、读书等长时间用眼的朋友建议多眨眨眼,眨眼有助于泪水的分泌和分布,反之,眨眼次数少了,直接导致泪水的量减少,而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发,失去对眼球的保护力。

  最后,专家还建议,注意眼部卫生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,因为手可以作为传播媒介,将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿,闭目养神,眺望远处。

来源:腾讯 (责编:cnophol)

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