视觉是人体中发育最缓慢的一个感觉，0-3岁的儿童处于视力发育的敏感期，此时视功能不完善，受外界影响大，特别是生活中的光，对儿童很有吸引力，伤害也很大。所以，要尽量避免儿童接触闪光灯、荧光灯、浴霸灯、LED屏等强光源。

　　光对人体的伤害大体分为三种：1、物理伤害。强光灼伤视网膜，如原子弹爆炸瞬间的闪光;2、化学伤害，光与视网膜物质产生光化学反应。如蓝光、紫外线;3、情绪波动，生物适应性。如光谱不全、眩光。蓝光在可见光中最具危害的，是一种高能量、穿透力很强的可见光，可以穿透晶状体达视网膜，造成光化学损害。更要紧的是蓝光对眼睛的伤害是累积发作，随着年龄的增长，这种伤害就会累积起来，增加年老时眼睛出现黄斑病变、双目失明的风险。

　　由于好奇心驱使，儿童见到光亮的东西非常喜欢盯着看。但是人的视力功能要到6~8岁才能发育正常，在此之前，家长要注意保护孩子的眼睛，避免生活中“毒”光伤害。

　　1、洗澡时，注意遮挡浴霸，或者用其他取暖设施替代浴霸。

　　2、户外晒太阳时，紫外线强，家长不要忽略给孩子戴上墨镜。

　　3、不要提示小孩子寻找灯光，避免他们直视光源。

　　4、提示孩子，不要长时间使用电脑、手机等有屏幕电子产品。

　　5、遇到电焊发出的弧光要躲开。

　　6、日食出现时不要带孩子凑热闹。

　　7、家装时，尽量选择符合环保标准的日光灯，避免刺眼的蓝光灯。

　　8、远离房间内紫外线消毒灯。