现在很多人都在注重日常的保健,身体保健,眼睛保健。不管怎么说,只要是对身体有好处的,对我们的眼睛有好处的,我们都是需要学习的。
枸杞蛋
枸杞子20克, 与两个鸡蛋调匀, 蒸熟服用。对头昏眼花、多泪者有明显效果。
酱醋羊肝
将羊肝洗净切片素油爆炒, 调以酱油、醋、料酒、姜。患有中心性视网膜炎、视神经萎缩者可常吃。
胡萝卜粥
取胡萝卜适量切碎, 与250克粳米共煮为粥。
桑葚糖500克桑葚( 鲜者加倍) , 捣成泥状,与500克白糖共煮, 待糖液起黄色并拔起丝时,倒在涂有麻油的石板( 或不锈钢板) 上, 切成 糖块, 随时含服。 |